Kohlenhydratberechnung
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Typ-1-Diabetes
Die Bauchspeicheldrüse kann kein Insulin produzieren.
- Da der Körper kein Insulin produziert, wird es von außen zugeführt.
- Der Blutzucker wird regelmäßig gemessen und mit den Mahlzeiten geplant.
- Das Kohlenhydratzählen ist das wichtigste Werkzeug für die Insulindosis.
- Regelmäßige Kontrollen und die HbA1c-Beobachtung sind wichtig.
Typ-2-Diabetes
Insulin wirkt weniger oder wird nicht ausreichend produziert.
- Ernährung und regelmäßige Bewegung bilden die Basis der Behandlung.
- Tabletten oder Insulin können erforderlich sein.
- Blutzuckerkontrolle und Gewichtsmanagement unterstützen den Verlauf.
- Regelmäßige Kontrollen helfen, mögliche Komplikationen zu vermeiden.
Kohlenhydratzählen
Die Kohlenhydrate Ihrer Mahlzeit in Gramm schätzen.
- Kohlenhydratwerte von Lebensmitteln werden pro 100 Gramm verglichen.
- 1 Kohlenhydratwert entspricht 10 g Kohlenhydraten.
- Die Portionsgramm zeigen die Menge, die 10 g Kohlenhydraten entspricht.
- Die Nährwertangaben auf der Verpackung haben immer Vorrang vor Tabellendurchschnitten.
Insulin-Kohlenhydrat-Verhältnis (IKV)
Die Kohlenhydratmenge, die 1 Einheit Insulin abdeckt.
- Das Mahlzeiteninsulin wird geschätzt, indem die Kohlenhydrate durch Ihren IKV geteilt werden.
- Ihr IKV ist persönlich und wird von Ihrem Arzt festgelegt.
- Das Verhältnis kann je nach Tageszeit und Aktivität variieren.
- Der berechnete Wert ist nur eine Schätzung; passen Sie Ihre Dosis nach ärztlicher Empfehlung an.
Unter- und Überzuckerungssymptome
Häufige Anzeichen von niedrigem und hohem Blutzucker.
- Unterzuckerung (niedrig): Zittern, Schwitzen, Herzklopfen, Hunger und Unruhe.
- Bei fortschreitender Unterzuckerung können Sprachstörungen und Verwirrtheit auftreten.
- Überzuckerung (hoch): starker Durst, häufiges Wasserlassen, Müdigkeit und verschwommenes Sehen.
- Bei schwerer Unterzuckerung oder Bewusstseinsveränderung sofort den Notruf wählen.
Tägliche Pflege
Alltagsgewohnheiten, die den Blutzucker stabil halten.
- Messen Sie Ihren Blutzucker in regelmäßigen Abständen und führen Sie Protokoll.
- Halten Sie Mahlzeiten und Insulinabgaben in einem gleichmäßigen Rhythmus.
- Kontrollieren Sie täglich Ihre Füße und pflegen Sie Ihre Haut.
- Bleiben Sie aktiv, trinken Sie genug Wasser und nehmen Sie Ihre Kontrollen wahr.
Notfall
Bei schwerer Unterzuckerung oder Bewusstseinsveränderung sofort den Notruf wählen.
Im Notfall 144 (Schweiz) anrufen.